Rayos UVA y UVB 

Los rayos UVA y UVB son tipos de radiación ultravioleta emitidos por el sol. Aunque ambos forman parte de la luz solar, sus efectos sobre la piel son distintos y pueden ser perjudiciales si no se toman las medidas adecuadas de protección. 

Estar al aire libre, disfrutar del sol o practicar actividades al exterior expone a la piel a estos rayos, lo que puede generar desde enrojecimiento y manchas hasta envejecimiento prematuro y, en casos más graves, enfermedades cutáneas. Por eso, es fundamental conocer las diferencias entre estos tipos de radiación y cómo proteger la piel a diario. 

Diferencias rayos UVB y UVA 

Ambos tipos de rayos tienen efectos distintos en la piel debido a su longitud de onda: 

• Rayos UVA: penetran profundamente en la piel y son responsables del envejecimiento prematuro, manchas oscuras y arrugas. Están presentes durante todo el año, incluso en días nublados o dentro de espacios cerrados donde entra luz solar. 

• Rayos UVB: son los causantes del enrojecimiento, quemaduras solares y daños en las capas más externas de la piel. Su intensidad varía según la hora del día y la altitud. 

La combinación de ambos puede causar daños acumulativos con el tiempo, por lo que protegerse de forma integral es indispensable. 

Cómo protegerse de los rayos UVA 

Para proteger la piel de los rayos UVA, es necesario adoptar rutinas preventivas diarias, incluso cuando el cielo esté nublado: 

• Usar protector solar de amplio espectro, que cubra tanto UVA como UVB. Lo ideal es que tenga un FPS 30 o superior. 

• Aplicarlo 20 minutos antes de salir y reaplicarlo cada 2 horas o después de nadar o sudar. 

• Utilizar ropa con protección solar, gafas oscuras con filtro UV y sombreros de ala ancha. 

• Evitar la exposición prolongada entre las 10 a.m. y 4 p.m., cuando la radiación es más fuerte. 

Algunas marcas, como Hawaiian, ofrecen protectores solares formulados para cubrir eficazmente ambos tipos de rayos, con texturas ligeras y aromas frescos que hacen del cuidado solar una experiencia más agradable. 

Cuáles son los rayos UVA y UVB 

Los rayos UVA y UVB pertenecen al espectro ultravioleta, una forma de radiación solar invisible al ojo humano: 

• UVA ultravioleta A: representan el 95% de la radiación UV que llega a la Tierra. Penetran capas profundas de la piel y están relacionados con foto envejecimiento. 

• UVB ultravioleta B: son más energéticos y afectan principalmente la capa superficial de la piel, provocando quemaduras solares. 

Ambos tipos de rayos pueden alterar el ADN celular con el tiempo, aumentando el riesgo de lesiones cutáneas si no se protege adecuadamente la piel. 

Cómo protegerse de los rayos UVA 

Aunque los rayos UVB no atraviesan el vidrio, su impacto sobre la piel puede ser intenso, especialmente en playas, piscinas y zonas de alta altitud. Para minimizar sus efectos: 

• No olvidar aplicar protector solar resistente al agua, ideal para actividades al aire libre. 

• Reaplicar el protector con frecuencia y prestar atención especial a zonas vulnerables como orejas, cuello, empeines y nariz. 

• Buscar sombra en horas de alta radiación. 

• Complementar con una buena hidratación para mantener la piel en equilibrio. 

Los rayos UVA y UVB están siempre presentes, y sus efectos sobre la piel pueden ser acumulativos e irreversibles si no se adoptan hábitos de protección desde temprano. Usar productos adecuados, como los que ofrece Hawaiian, puede marcar la diferencia en la salud y apariencia de la piel a largo plazo. 
No se trata de evitar el sol, sino de disfrutarlo con responsabilidad y protección. Tu piel lo agradecerá. 

Preguntas frecuentes  

¿Qué hacen los rayos UVB? 

La radiación UVB causa quemaduras de sol, oscurecimiento y engrosamiento de la capa exterior de la piel, y melanoma y otros tipos de cáncer de piel. También puede causar problemas en los ojos y el sistema inmunitario. 

¿Qué significan los rayos UVA? 

Rayos invisibles que forman parte de la energía que viene del sol. La radiación UVA también proviene de lámparas solares y camillas de bronceado. La radiación UVA puede causar envejecimiento prematuro de la piel y cáncer de piel. También puede causar problemas en los ojos y el sistema inmunitario. 

¿Qué son los rayos UVA y UVB en el protector solar? 

Como se mencionó anteriormente, los rayos UVB son responsables de causar quemaduras solares. Los rayos UVA, por otro lado, suelen denominarse rayos del envejecimiento porque pueden envejecer la piel prematuramente, provocando líneas de expresión, arrugas y decoloración. Estos rayos también pueden dañar la piel en interiores.