Sarpullido por calor

El sarpullido por calor es una molestia común durante los días calurosos o húmedos. Se manifiesta como pequeñas manchas o granitos rojos, sobre todo en zonas donde el sudor se acumula: cuello, espalda, pecho o zonas donde la piel se dobla. 

Esto ocurre porque las glándulas sudoríparas se bloquean y el sudor queda atrapado debajo de la piel. Aunque no representa un problema grave, puede causar bastante incomodidad: picazón, ardor o una sensación de ardor. Con los cuidados adecuados, este tipo de sarpullido suele desaparecer en pocos días. 

Sarpullido por calor cómo se quitan 

Para aliviar el sarpullido por calor, lo más importante es mantener la piel fresca y seca. Estas recomendaciones pueden ayudarte: 

• Evita el calor extremo: trata de permanecer en espacios frescos y ventilados. 

• Usa ropa ligera y de algodón: este tipo de tela permite que la piel respire mejor. 

• Toma duchas con agua fresca: evita el agua caliente y los jabones agresivos. 

• Aplica lociones calmantes: aloe vera o calamina son buenas opciones para aliviar la irritación. 

• No te rasques: aunque pique, rascarse puede empeorar el sarpullido y provocar infecciones. 

Si el sarpullido no mejora en unos días, lo más recomendable es consultar con un dermatólogo. 

Sarpullido en la piel por calor 

Este tipo de sarpullido es más común en personas que sudan en exceso, especialmente durante actividades físicas o al estar mucho tiempo expuestos al sol. Las zonas afectadas suelen ser las que están más cubiertas o en constante fricción: como debajo del busto, la parte interna de los muslos o la zona de la cintura. 

También es frecuente en bebés, ya que su piel es más sensible y aún no regula bien la temperatura. En ellos, el sarpullido suele aparecer en la espalda, el cuello o la zona del pañal. 

Aunque muchas veces desaparece solo, es importante prevenir su aparición cuidando la higiene, la ventilación de la piel y evitando el exceso de sudoración. 

Como quitar sarpullido por el calor 

Además de las medidas básicas para mantener la piel fresca, hay un producto que puede ayudarte más de lo que imaginas: el bloqueador solar. 

Sí, aunque solemos asociarlo solo con la playa o con evitar quemaduras, un buen protector solar también protege la barrera natural de la piel, evita la obstrucción de poros y puede ayudar a prevenir el sarpullido por calor. 

Qué bloqueador elegir 

Hawaiian Tropic tiene fórmulas pensadas justo para este tipo de situaciones: climas calurosos, piel sensible y necesidad de frescura. 

Beneficios que vale la pena conocer: 

• Textura en espray: el Silk Hydration refresca al instante y no dejan sensación grasosa. 

• Libre de aceites: ideal para pieles propensas a brotes por sudor o irritación. 

• Ingredientes calmantes: como la sábila y la manteca de Karité, que ayudan a calmar la piel. 

• Aroma tropical y protección duradera: se siente ligera en la piel y se recomienda reaplicar cada dos horas. 

No necesitas estar en la playa para usar bloqueador. Incluirlo en tu rutina diaria, incluso en la ciudad, puede marcar la diferencia para evitar que el sarpullido por calor aparezca o se agrave. 

Preguntas frecuentes  

¿Cómo disminuir el sarpullido rápido? 

Los tratamientos incluyen humectantes, lociones, baños, cremas con cortisona que alivian la inflamación y antihistamínicos, los cuales alivian la picazón 

¿Qué tipos de sarpullidos existen? 

Puede ser rojo, seco, escamoso y picar. Los sarpullidos también pueden incluir abultamientos, ampollas y hasta espinillas o barros. La mayoría de las personas han tenido uno o dos sarpullidos.  

¿Qué medicamento te ayuda para el sarpullido? 

Para el sarpullido, se recomienda el uso de antihistamínicos orales como loratadina, cetirizina o fexofenadina, que alivian la picazón. También se pueden utilizar cremas con hidrocortisona para calmar la inflamación y la picazón.